GẠO LỨT LÀ GÌ

gạo lứt là gì

Gạo lứt là gạo gì

Gạo lứt là loại gạo có màu đỏ đặc trưng, khi thành phẩm chỉ xay bỏ vỏ trấu, chứ không làm mất đi lớp cám của gạo. Gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng, các nguyên tố vi lượng, vitamin và khoáng chất.Gạo lứt được rất nhiều người chọn lựa để ăn thực dưỡng giúp ngăn ngừa bệnh tật cũng như chữa trị rất nhiều bệnh nguy hiểm trong đó có bệnh ung thư.

Thành phần dinh dưỡng có trong gạo lứt

  • Lượng tinh bột, chất béo, chất xơ cao.
  • Lượng vitamin,axit amin dồi dào:B1,B2,B3,B5,B6, Paraaminobenzoic (PABA), axit folic tốt cho hệ thần kinh , phytic chất rất tốt cho cơ thể là chất giúp ức chế, chống oxy hóa.
  • Đầy đủ các nguyên tố vi lượng như magie, canxi, sắt, kali, natri...
  • Lượng tinh bột, chất béo, chất xơ cao
  • Lượng tinh bột, chất béo, chất xơ cao cao gấp 3 lần gạo trắng thông thường

Tác dụng đối với sức khỏe của gạo lứt

  • Giúp giảm cân,cân bằng cân nặng của cơ thể khi dùng gạo lứt rang
  • Giúp cân bằng đường huyết, loại bỏ mỡ trong máu điều này sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh lý về tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, nhồi máu cơ tim.
  • Phòng ngừa cũng như điều trị ung thư nếu như ăn theo phương pháp ăn thực dưỡng do giáo sư Ohsawa dày công nghiên cứu.


Xem thêm:

Mua gạo lứt ở đâu uy tín

Các bạn nên chọn những đại lý gạo sạch uy tín ở TPHCM như Alogao. Alogao là nới bán gạo huyết rồng uy tín, giao hàng tận nơi tại TPHCM
Share on Google Plus

0 nhận xét :

Đăng nhận xét